مجموعه آموزش دفاع شخصی - آیکیدو
The Art of Aikido - Volume 1-3
با توجه به علاقه کاربران عزیز به مجموعه های آموزشی فنون رزمی، مجموعه ای با عنوان هنر آیکیدو را در سه بخش کلی برای دوستداران ورزش بر روی سایت قرار داده ایم.
آموزش مجموعه توسط سنسی کنشو فورایا، استاد دفاع شخصی و آیکیدو.
بخش اول:
در این بخش استاد کنشو سبک آیکیدو shoshinshu را بررسی میکند و نگاه کلی در خصوص رشته آیکیدو به شما میدهد و مبانی اولیه مبارزه را شرح میدهد.
این بخش شامل عناوین زیر است:
- Doshu. Includes:
- General introduction to Aikido Techniques
- The Principles of Entering and Turning
- Keiko-Gi
- The Practice Uniform
- The Meaning of Practice.
بخش دوم:
در این بخش فنون دان پنج آیکیدو آموزش داده میشود. و همچنین مجموع پنج کنترل اصلی بدن یعنی kkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo and Gokyo آموزش داده میشود.
بخش سوم:
در ادامه مباحث ارائه شده در بخش قبل، اصول اخلاقی و قواعد این ورزش را یاد میگیرید. عناوین این بخش عبارتند از:
- Ukemi (breakfall training)
- more basic techniques and freestyle applications
- The principle of Tenshin
- Ki (vital energy)
- internal breathing exercises
- training is a lifetime study
دانلود (حجم 1.19 گیگابایت):
نظرات شما عزیزان:
.gif){kind=small}
:.gif){kind=small}
).gif){kind=small}
تبادل
لینک هوشمند
